När jag från och med nästa vecka är jag tillbaka i uppsala på heltid, då ska jag ta tag i mitt liv. Då har jag åter nära till gymet. I mitt inre ser jag hur mycket jag kommer träna i höst. Ändå kan jag inte säga att jag varit så fasligt dålig den senaste månaden heller.
Målet fram till Lidingö loppet är att ha minst tre löppass i veckan, som nu. Ett långpass och ett pass med backintervaller. Det tredje är mig fritt att välja.
Föregående vecka blev de ett intevall pass 2 min x 6 med 40 sekunders vila emellan. plus att jag tog en lång efter jogg.
Gårdagens pass på strax över timmen med en strecka på över 11 kilometer kändes oförskämt bra i benen. Löpningen är riktigt rolig just nu.
Ingen klättring denna helg, men de ska jag ta igen till veckan. Lika som jag ska ta upp min katel träning.. funderar på lite yoga, affro, ett spinn pass och sen var det gymet då.
vad tror ni, allvaret börjar nästa vecka. kommer jag hinna studera något mellan träningspassen?
(schemalagt 8-16 typ hela hösten är vad som väntar..)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar