Nu håller jag tummarna hårt hårt. Träningen börjar flyta. Andningen är fortfarande tung vid löpningen, eller ojämn. Det är svårt att hitta en rytm när jag ens ökar stegen en aning.
Men jag är på gång. Börjar med tre pass i veckan så kanske jag kan öka ett till om någon vecka..
Klättringen. Tre pass klättringe förra veckan. Lördagens var inte kanske det bästa. Men tog mig upp på åtminstone fyra leder.. och hängde förvisso och dinglade på de andra två jag försökte mig på. Omgivningen fungerade inte och envisheten fanns inte heller. Även musklerna är rätt frånvarande efter alla dessa månader med dålig om inte ingen klättring alls.
Om jag i alla fall får in två pass klättring i veckan fram till sommaren så kommer jag blir mer en nöjd.
Det är tungt att komma igång. Att känna hur de jag hade i kroppen försvunnit. Både kondition och styrka. Det märks så tydligt både i benen vid löpning och i armarna på klätterväggen.
Men de gäller att komma igång nu. Hålla i så att jag börjar känna att styrkan kommer tillbaka.
Vet att de kommer, förhoppningsvis snabbare en ja tror.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar